
Entrenador personal en Logroño: personalización funcional en Colen
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El polvo apenas se asienta en la arena del French Throwdown 2025, y desde CrossFit Colen queremos celebrar con orgullo la increíble actuación de nuestro coach, Saúl Gutiérrez, quien capitaneó al equipo «Vengadores Reunidos» en la competitiva categoría de Equipos Élite. ¡Y qué actuación nos han regalado!
Competir en el French Throwdown es un desafío monumental que pone a prueba cada faceta del fitness y la fortaleza mental. Saúl y su equipo, «Vengadores Reunidos», se enfrentaron a siete WODs extenuantes durante tres días, luchando codo con codo contra algunos de los mejores equipos de Europa. Su 17ª posición general en una categoría tan exigente es un logro formidable que habla volúmenes de su preparación, estrategia y, sobre todo, su inquebrantable espíritu de equipo.
Analizando su trayectoria en el evento, vemos la montaña rusa de emociones que es una competición de élite:
Y aquí es donde la leyenda de «Vengadores Reunidos» en este French Throwdown 2025 se escribió con letras de oro. Como bien refleja su viaje de rendimiento, el equipo lo dio absolutamente todo en la recta final. En el Evento 7, Saúl y sus compañeros desplegaron una actuación magistral, consiguiendo un espectacular 4º puesto (07:27.8). Este resultado no solo les otorgó 72 puntos cruciales, sino que demostró una capacidad de lucha y una resiliencia que encarnan a la perfección los valores que promovemos en CrossFit Colen: no rendirse jamás, luchar hasta el último segundo y apoyarse mutuamente como una verdadera familia. ¡Un cierre de competición para enmarcar!
Este «Top 5» en el último evento es el reflejo del corazón y la estrategia de un equipo liderado por un coach que inspira y que sabe sacar lo mejor de sus compañeros.
Saúl, exhausto pero con la satisfacción del deber cumplido, nos comparte estas palabras:
«Ha sido una experiencia brutal competir como ‘Vengadores Reunidos’ en el French Throwdown. Cada evento fue una batalla, pero lo dimos todo hasta el final, y ese último WOD… ¡increíble! Quiero agradecer de corazón a toda la familia de CrossFit Colen. Vuestros mensajes, vuestro ánimo constante, han sido un motor para mí y para todo el equipo. Sentir ese apoyo desde casa nos dio alas, especialmente en los momentos más duros. Esta 17ª posición y, sobre todo, ese 4º puesto en el último evento, es para todos vosotros. Gracias por creer en nosotros, por ser la mejor comunidad. ¡Esto es CrossFit Colen!»
La actuación de Saúl y «Vengadores Reunidos» en el French Throwdown 2025 es una fuente de inspiración para todos en CrossFit Colen. Nos recuerda que el trabajo duro, la perseverancia y el poder de la comunidad pueden llevarnos a alcanzar metas extraordinarias.
¡Enhorabuena, Saúl y equipo «Vengadores Reunidos»! Habéis demostrado que con pasión y espíritu Colen, no hay desafío demasiado grande. ¡Os esperamos en el box para celebrar!
#CrossFitColen #VengadoresReunidos #SaulGutierrez #FrenchThrowdown2025 #EliteTeam #OrgulloColen #RemontadaEpica #CrossFitCommunity
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Descubre qué es el CrossFit y cómo entendemos esta metodología en nuestro equipo. Te explicamos en qué consiste este deporte, sus beneficios reales para la salud y cómo adaptamos cada entrenamiento a tu nivel actual.
TODO EL MUNDO que quiera invertir en su salud física y psicológica y no tenga el conocimiento, las herramientas
ni la fuerza de voluntad para hacerlo por su cuenta.
Todos los entrenamientos se pueden adaptar a cualquier persona en volumen y dificultad en base a las necesidades
individuales y permite que incluso aquellos con diferentes limitaciones y dolencias puedan practicarlo.
La diferencia principal es LA ATENCIÓN, el entrenamiento siempre es dirigido por medio de profesionales que
transmiten su conocimiento y guían las clases preocupándose por la correcta ejecución de cada movimiento.
Nuestras clases están limitadas a un máximo de 16 y 32 atletas siempre impartidas por uno o dos entrenadores.
Existe el mismo riesgo de lesión que en cualquier otro deporte o actividad física.
Siguiendo una correcta programación de los entrenamientos, adquiriendo una técnica lo más depurada posible,
y realizando el trabajo previo de calentamiento y desarrollo de fuerza muscular reduciremos al máximo los
riesgos.
Lo primero y más importante es ponerlo en conocimiento del coach para analizar el tipo de lesión o patología.
Una vez revisado, se aplicará el principio de individualización. Se modificará o adaptará el movimiento/
entrenamiento para ajustarlos a las características y necesidades del atleta.
Resolveremos todas tus dudas guiándote y ayudándote a superar los miedos que puedas tener por causa de
tu lesión.
En absoluto, todas nuestras clases están diseñadas para cualquier nivel de condición física, tanto para aquellas
personas que empiezan a entrenar desde cero o tras un largo periodo de inactividad como para los que ya tienen
un hábito de entrenamiento.
Tenemos un PROGRAMA de INICIACIÓN de 12 semanas de duración específico para quienes desconozcan la
técnica de los movimientos básicos o simplemente estén en baja forma y quiera empezar poco a poco.
En todas las clases se adaptan tanto el volumen como la intensidad de cada ejercicio en base a los
requerimientos del atleta.
Siempre que sea aumentar el número de sesiones al mes, podrás realizar el cambio en cualquier momento ,se
abonará la diferencia entre tarifas y deberás permanecer en la tarifa elegida un mínimo de tres meses.
En caso de ser un descenso de la tarifa contratada o cancelación de la misma la solicitud ha de comunicarse
antes del 26 de cada mes en el propio centro, mediante correo electrónico o mensaje por nuestra App de
reservas Aimharder.